Уджайи в йогатерапии синдрома сонного апноэ. ( Как дышать, если я храплю?)

Об эффектах змеиного дыхания, или уджайи мы уже достаточно подробно говорили в статье «Некоторые эффекты Уджайи, или расслабление после победы»... Читать дальше »

Статья Елены Ткаченко:

Что такое медитация? Как подобрать нужную медитацию?

    В современном обществе все больше людей стремится к духовности, интересуется практиками развития. И это радует. Но проблема в том, что не всем удается  глубоко разобраться в этой теме, т.к.:

... Читать дальше »

 Новый набор в группу йоги для начинающих - с 4 февраля. Занятия будут проходить по субботам с 17.00 до 19.00  в уютном зале возле метро "Университет". Приглашаю желающих до 35 лет и без медицинских противопоказаний. С собой иметь спортивную форму, ручку, тетрадь и желание развиваться!

Начни Новый год  по-новому!... Читать дальше »

Что больше всего его изумляет в мире?
- Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.
... Читать дальше »

Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

... Читать дальше »